１月２３日（木）『ガンバルーン体操』

無理せず楽しく！「ガンバルーン体操」講座を行いました

講師は　山岡　弘美先生（健康体操指導者）

参加者は１２名でした

椅子に座って行う軽い体操や

柔らかいボールを使った体操など

どなたでも楽しくできる体操でした♥

２回目は２月２７日（木）に開催予定です